| vselediDak | Дата: Понедельник, 07.11.2022, 18:38 | Сообщение # 88 |
|
Был не раз
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| последние сутки в меню можно включать только отварной картофель и немного овощей с имбирем или другими приправами.Занимайтесь спортом каждый день, чтобы вес уходит быстро.После недели самоограничений вы сможете существенно похудеть, но выходить из диеты нужно плавно, чтобы не вызвать проблемы с ЖКТ. как часто нужно бегать чтобы похудеть
Чтобы срочно похудеть за неделю, вам в любом случае не удастся избежать ограничений в еде.Вот несколько вариантов доступных и эффективных диет, с которыми вы быстро добьетесь результата.
|
| |
|
|
