| vselediDak | Дата: Понедельник, 07.11.2022, 18:36 | Сообщение # 272 |
|
Был не раз
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мы уже подробно рассматривали эту проблему.Например, идеальная порция мяса размером с колоду карт.Лучше питаться дома и готовить самостоятельно в кафе и ресторанах порции, как правило, превышают все разумные размеры. с чего начинать бегать новичку для похудения
Если вы не тренируетесь регулярно, от лишних килограммов не избавитесь.Одна из самых приятных и весёлых тренировок, особенно летом, плавание.
|
| |
|
|
